Ostras que hambre me acaba de entrar
Apta para veganos
Categoria: Platos Principales: Arroces
INGREDIENTES (para 4 personas)
- 200 gramos de arroz.
- 100 gramos de champiñones.
- 1 calabacín.
- 1 cebolla.
- 8 vainas.
- 1 pimiento verde.
- 1 pimiento rojo.
- 100 gramos de calabaza.
- 100 gramos de tomates pequeños.
- 1 diente de ajo.
- 1 litro de caldo de verduras o de agua.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal.
CÓMO SE ELABORA:
Hacemos el refrito de verduras para el arroz cortando el calabacín y la calabaza en dados, la cebolla en cuadraditos y los pimientos en cuadraditos quitándoles las semillas previamente.
Calentamos el aceite en una cazuela y sofreímos la cebolla a fuego lento durante unos 5 minutos.
Añadimos el calabacín, la calabaza, los pimientos, las vainas troceadas en tiras y los champiñones troceados en cuartos y dejamos cocer a fuego lento hasta que empiecen a dorarse.
Ponemos a punto de sal.
Añadimos el arroz y los tomates troceados y dejamos que se rehogue con las verduras.
Cubrimos con el caldo de verduras o con agua y dejamos que cueza a fuego suave durante 18 minutos.
Sacamos la cazuela del fuego y dejamos que repose durante 5 minutos destapado. Servimos caliente
http://www.consumer.es/web/es/alimen.../18/144593.php
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Ostras que hambre me acaba de entrar
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Paella de verduras (V)
Platos principales: arroces
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: para 4 personas
- 350 gr de arroz de grano redondo
- 1 pimiento rojo y 1 pimiento verde
- 2 zanahorias y 1 tomate
- 1 cebolla y 2 unid de ajo
- 1 calabacín y 100 gr de judía verde
- 150 gr de guisante
- 1 ramillete de perejil
- ½ cucharada de pimentón dulce
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 6 hebras de azafrán
- Sal al gusto
Elaboración:
Lavar las verduras, pelarlas si es necesario, y cortarlas en cuadraditos. Descongelar los guisantes. Calentar el aceite en una paellera y rehogar la cebolla hasta que este transparente. Agregar todas las verduras , excepto los ajos, y saltearlas durante 15 minutos. Añadir el pimentón, mezclarlo bien con las verduras, incorporar el arroz sin dejar de revolver, hasta que comience a estar transparente. Machacar el ajo y el perejil junto con el azafrán, diluir con un poco de agua e incorporar al preparado anterior.
Verter el agua caliente (doble de agua que de arroz) sobre el arroz y las verduras, rectificar la sazón, y cocer durante 20 minutos o hasta que el arroz este en su punto. Dejar reposar la paella antes de servirla.
http://www.gumendi.es/r_paella_verduras.htm
Edito y añado enlaces con otras recetas de "paellas" del foro:
Paella de vegetales y quinoa (V)
Paella de quinoa con habas (V)
Arroz en paella verde (V)
Paella marinera vegetariana (V)
Paella de quinoa (V)
Paella con wakame y seitán (V)
Paella valenciana (V)
Última edición por arrels; 11-jun-2008 a las 07:45
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Mi madre me hizo una paellita de estas el sábado...juer, estaba de vicio. Llevaba:
- arroz
- tomate
- cebolla
- pimiento rojo
- pimiento verde
- coliflor
- puerros
- judias verdes
- champiñones
aissss que mare tengo! y eso que ella no es vegeta
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Ñam Ñam, esta me la apunto pal recetario que soy adicto a las paellas
"Somos VeganXs, del Planeta Vega. Pero venimos en son de Paz".
http://veganoyorgulloso.blogspot.com/
pero si no ha salido la foto!! aiss, a ver si la puedo arreglar.
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Sí que sale el afoto Margaly
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sí, ahora ya sí, que ya la arreglé
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