Levadura de cerveza en el embarazo

[Musi]

Hola a tod@s!

Estoy embarazada de 2 mesecillos y en este tiempo he continuado consumiendo levadura de cerveza en copos (no en Cápsulas) como hacia de habitual.

El vaso es que ahora me ha entrado la duda de si en el embarazo hay contraindicaciones o se puede consumir sin problema.

En Internet la información es escasa y contradictoria y mi médico ni sabía lo que era

Así que pregunto aquí, alguna embarazada que la haya tomado o se la hayan recomendado? O lo contrario?

Gracias de antemano!

[RosanaMQ]

Lo primero, muchas felicidades
Sobre la levadura...no soy nutricionista pero no creo que tenga ninguna contraindicación, es comida no? y no es en capsulas que quizás es demasiado y puede aumentar algo, aunque tampoco lo veo un problema. No es como las algas o alguna planta tipo regaliz, que sí hay que tener cuidado.

En mi opinión, si te gusta la levadura de cerveza seguiría haciéndolo, y tiene muchas propiedades.
Aqui hay mas información, es una pagina que suelo consultar, y tiene cierta seriedad lo que escriben.
https://www.botanical-online.com/pro...za-propiedades

[RosanaMQ]

Y otra pagina muy útil cuando dudes de si comer un alimento o no, esta
https://www.e-lactancia.org/

Se centra en la lactancia, pero ya te da información durante el embarazo.

[Musi]

Ay RosanaMQ mil gracias!!!! Me quedo más tranquila
Aunque si alguien quiere compartir más información será bien recibida!