Si la b12 la tienes baja y el medico así lo considera, te habrán recetado b12 en forma y dosis adecuada. No es lo mismo cuando hay déficit que un "mantenimiento", así que lo mejor es que preguntes a tu medico.
Y también venden b12 de 2.000 de cianocobalamida, y se toma una vez a la semana y te olvidas. Tambien la hay en gotas, o sublingual (para deshacer debajo de la lengua), por si lo prefieres en otra forma que no sea la pastilla y pa`dentro.
Mas información aqui: https://dimequecomes.com/preguntas-f...-sobre-la-b12/