Os doy una recetilla de un batido que encuentro riquísimo, ademas a los niños tambien les gusta mucho.
Pongo en la batidora un par de platanos, dos rodajas grandes de piña, una manzaña y leche de soja, a veces pongo tambien un poco de levadura de cerveza.
Se vate todo junto y listo!!
Si no encuentro plátanos maduros pongo un puñado de pasas o higos secos.
Muchos dias es mi primer desayuño
El de plátano, fresa y leche también esta muy bueno
"things will change, you can do very little with faith, but you can do nothing without it" James O'Barr
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