Desde que tomo todas las mañanas levadura de cerveza + lecitina de soja, he engordado 3 kilos que no consigo bajarlo ni de broma.
Por cierto aprovecho para hacer una pregunta,,la lecitina de soja ademas de bajarnos el colesterol,¿que nos aporta a los vegetas? ya que siempre he oído hablar que como complemento es ideal..
Salu2
"Si no quieres ser golpeado, encarcelado, mutilado, asesinado o torturado, entonces no debes condenar dicho comportamiento a nadie, sea humano o no" (Moby)
Tomas mucha levadura ????Iniciado por GATO
Una temporada tomé , como suplemento por la piel y el pelo y una dietista me avisó de que no tomase mucha porque podia engordar. Igual estas tomando mucha cantidad.
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que tiempos,
hace años le echaba levadura, germen de trigo y lecitina a muchos platos. Una vez me colé y se lo eché al yogurt
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
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cuanto es mucha levadura para engordar?yo tomo 1 cucharada sopera en cada comida,osea dos al dia...es que esta buenisima...es mucho?
Aquí os dejo una página con info nutricional de la levadura de cerveza. Yo me la tomé cuando era adolescente para los granitos y piel en general y me vino fenomenal, pero no engordé nada!!
http://www.vivirnatural.com/alim/levadura.htm
Sólo un espíritu libre conoce la verdadera felicidad!!
Yo creía que la usabais la mayoría pero veo que no.Las suelo tomar todas las mañanas,1 cucharada y media + 1 de lecitina..en fin reduciré el consumo a 1 vez cada dos días..
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Yo tomaba una cucharada de levadura, una de lecitina y una de polen, me daba mucha vitalidad y me mejoró la piel como dije, pero me cansé de tomarlos! Yo veo que lo q más engorda es la lecitina ya que tiene 800 cal por cada 100 gr!!
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Yo tomo una cucharada en el desyuno y nada más en todo el día a no ser que haga algún plato en especial al que le venga bien. No he notado que me engorde. Es más, los primeros meses de vegeta la tomaba más y fue cuando bajé más de peso.
Yo tambien la tomo junto con el germen de trigo y no he engordado nada
Con 1 cucharada no creo que engordes, en aquella época yo la tomaba en pastillas como suplemento en el frasco decia tomar de 4 a 6 , me parecieron muchas consulté fué cuando me dijeron que eran demasiadas (no me iban a hacer mal pero tanta levadura puede engordar).
Ahora tomo casi todos los días levadura pero en copos , 1-2 cucharadas depende del guiso y no he engordado
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