Resultados 1 al 10 de 10
  1. #1
    Recién llegad@...
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    Question He decidido dejar de comer carne pero tengo algunas dudas


    Hola. Hace unos días he visto un video que me ha hecho pensar mucho: http://www.upsocl.com/verde/un-activ...-en-el-camino/

    He estado informandome sobre los tipos de vegetarianos. Y después de toda la tarde leyendo he decidido dejar de comer carne, pero sin renunciar a la leche y loa huevos. El caso es que no se como empezar y creo que me costará un poco. Me gustaría obtener consejos . Muchas gracias.

  2. #2
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    Cita Iniciado por Laura keytchere Ver mensaje
    Hola. Hace unos días he visto un video que me ha hecho pensar mucho: http://www.upsocl.com/verde/un-activ...-en-el-camino/

    He estado informandome sobre los tipos de vegetarianos. Y después de toda la tarde leyendo he decidido dejar de comer carne, pero sin renunciar a la leche y loa huevos. El caso es que no se como empezar y creo que me costará un poco. Me gustaría obtener consejos . Muchas gracias.
    Bienvenida. ¿Consejos de qué tipo? Puedes empezar haciendo click en mi firma donde pone "FAQ's del foro" para ir a una recopilación de temas que te vendrá muy bien leer para empezar.

  3. #3
    Recién llegad@...
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    Pues, a la hora de por ejemplo donde suele ser mejor ir a comprar alimentos para vegetarianos, he visto varios sitios pero no se muy bien donde salen buenos. Después sobre tu experiencia cuando hiciste el cambio. Si fue muy duro. Logicamente se que me llevará un esfuerzo pero me gustaría conocer algunas vivencias propias. Y bueno según me vayan surgiendo preguntas iré preguntando.
    Gracias por responder. Ahora le echaré un ojo a eso que me has dicho.

  4. #4
    Recién llegad@...
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    Por cierto, no he leido nada sobre los mejillones y otros por el estilo. También se incluyen en los alimentos que no se consumen?

  5. #5
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    No, los mejillones son animales también. Igual que los peces.

    Respecto a vivencias personales, en ese link que te he pasado tienes para leer un buen rato

  6. #6
    Recién llegad@...
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    Muchas gracias

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de Solalux
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    Laura, los alimentos vegetarianos son las frutas, las verduras, las legumbres, los frutos secos... y están en todas partes :-))

    Si te refiere a imitaciones de carne, como hamburguesas y así, son cada vez más fáciles de encontrar y es cuestión de ir probando, pero son carísimas y yo personalmente no uso, porque no me gustan.

    El tofu y el seitan, también son fáciles de encontrar, el segundo es muy fácil de hacer en casa, yo aprendí en este foro.
    "The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.

    "All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer

  8. #8
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Bienvenida Laura ! Te puede ser útil la pirámide vegana: http://www.igualdadanimal.org/nutric...ntacion-vegana

    Un saludo!
    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    ==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  9. #9
    Arhz Raschak
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    Hay muchas recetas... Una hamburguesa puede ser hecha de lenteja.

    Agarras lentejas(ya cocidas), y le agregas pan rallado, como hacer albondigas pero de lentejas j3j3j3... Es lo mismo, no debéis limitaros. Simplemente se ha de dejar esos productos feos, pero las recetas pueden ser las mismas con sustitutos naturales. Salu2s!

  10. #10
    De mente abierta
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    Bienvenida laura, en tu dieta ovo-lacto vegetariano tienes gran variedad de posibles recetas
    soy ovo-lacto, verás en un principio era algo raro, el antojo por la carne existió pero no es algo como una adicción, así que solo con ignorarlo se pasará
    soy el unico vegetariano en la familia y fue algo raro
    principalmente tendrás que lidiar en un principio con los clásicos prejuicios
    como el, enfermarás si no comes carne
    no tendrás de donde sacar proteinas
    estarás débil, no podrás hacer ejercicio
    y cosas por el estilo, es importante que si darás este paso te informes bien acerca de las raciones que debes consumir para que no haya ningún problema y así puedas explicar a tus amistades, familiares que no hay problema y estarán más tranquilos
    en mi caso era molesto que cada 5 min me preguntarán porque lo hice jaja pero es bueno que te tomes el tiempo para explicarles así se hará conciencia

    Cita Iniciado por Ecomobisostrans Ver mensaje
    Bienvenida Laura ! Te puede ser útil la pirámide vegana: http://www.igualdadanimal.org/nutric...ntacion-vegana
    con esto tienes algo muy util para comenzar a organizar tus comidas ( yo siempre suelo cargar una bolsita de snakcs (cacahuates, pepitas, frutos secos)
    y si me daba hambre o antojo tenía con que atenderlo y eso sería todo creo..

    de ahí en fuera pues... te puedo decir que el antojo de la carne me duro solo una semana y era intermitente jaja es obvio que si ves a alguien comer algo que te gustaba pues se te antoje pero ya con el tiempo te será indiferente
    conforme vayas aprendiendo a cocinar en variedad todo irá mejorando
    y amm igual es bueno que no trates de cambiar a las personas, o hacer comentarios mientras estás comen (es el maltrato de un animal o todo eso), por cosas así podrías molestar a las personas, es bueno informarles pero no cada día :9
    y ya no sé que más escribir así que mejor le paro antes de aburrirte, mucha suerte y bienvenida

 

 

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