Citarmuy bien!!!!pero te aconsejo tambien ke leas libros sobre el tema te ayudaran muxo y por supuesto kualkier duda.. aki esta el foro!!
saludo
dejando de comer carne
el 20 tengo mi primera hora al nutricionista donde me dicen bn que dieta más o menos seguir sin carnes ... soy fili!!!!
tomé hora con un nutricionista pq yo antes ya intente dejar la carne pero sola y parece que fui un poco apurona pq me dio principios de anemia ... pero ahora lo haré todo bien
muy bien!!!!pero te aconsejo tambien ke leas libros sobre el tema te ayudaran muxo y por supuesto kualkier duda.. aki esta el foro!!
saludo
Actor de doblaje y locución
Entrenador personal Entrenaconjonivegan@gmail.com instagram @jonivegan
Proximo competidor de powerlifting
Suerte y animo!!
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