La avena no tiene nada de dulce, no sabe a nada.Iniciado por Solalux
la avena es muy dulce...
La avena no tiene nada de dulce, no sabe a nada.
¡Hola!
La avena es un tema interesante y parece que hay mucha información contradictoria sobre sus beneficios. No he leído el libro "Cómo cura la avena" del Dr. Miguel Pros, pero me gustaría saber más al respecto.
La avena es generalmente considerada muy saludable debido a su contenido en fibra, vitaminas y minerales. Ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la digestión y puede reducir el colesterol. Sin embargo, cada persona es diferente, y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros.
Si alguien ha leído el libro o ha seguido la dieta del Dr. Pros, sería genial que compartieran su experiencia. Estoy curioso por saber si han notado beneficios específicos o algún efecto adverso.
¡Gracias por iniciar esta discusión! Espero que más gente pueda aportar sus conocimientos y experiencias.
¡Saludos!
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