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  1. #1
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    octubre-2014
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    203

    Ensalada de espinacas (V)


    Para 1 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Ensaladas

    Ingredientes:

    • Espinacas
    • Tomate
    • 1/4 de aguacate
    • Pipas de calabaza
    • Zumo de medio limón


    Preparación:
    Lavamos y cortamos las espinacas y el tomate.
    En un bol mezclamos las espinacas, el tomate, el trozo de aguacate cortado a trozos y las pipas de calabaza.
    Aliñamos con el zumo de medio limón y listo.

    Removemos para que no se concentre todo el sabor del limón y quede más uniforme.



  2. #2
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2019
    Mensajes
    1
    Gracias por la receta, bien balanceada en nutrientes, seguramente la voy a hacer!
    Actualizar madalin stunt cars 2 nueva versión

  3. #3
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    diciembre-2019
    Mensajes
    3
    La ensalada de espinacas era mi favorita, tiene muchas propiedades y nutrientes esenciales, pero tienen mucho ácido oxálico, tuve problemas renales por comer a diario. Así que es bueno comerla con moderación 2 veces a la semana como máximo.

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de HHH
    Fecha de ingreso
    septiembre-2011
    Ubicación
    Vigo
    Mensajes
    145

    Con unos garbancicos ya lo petas, para mi le quedan muy bien.

 

 

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