Ayuda!

[Maru]

Hola! Necesito hacer una pregunta a ver si alguien puede responderme: me he comprado una bolsa de cinco cereales para desayunar pero pone que los hierva 4 o 5 min y puaj, no me gusta nada comer asi los cereales, igual que la avena, que pasa si los como crudos? Los digiero o no? Absorbo los nutrientes?

Gracias!

[Bielaya]

Qué cereales son? Yo la avena apenas la remojo, nunca la cuezo...

[Maru]

Es avena, trigo, cebada, maiz y quinoa

[Ecomobisostrans]

Si son cereales para la leche se supone que ya vienen precocinados, sino el trigo es imposible que se cocine en 5 minutos, por tanto sí, se pueden comer tal cual. Vamos, no te puedo decir exactamente pero se supone que sí, si no notas sabor "a crudo" es que sí.

[Bielaya]

Ah... Pues yo probaría crudos, masticando bien... Y si los digieres sin problemas, pues nada. En fin, que te den más opiniones porque no tengo mucha idea... Lo que pasa es que si están enteros lo mismo te dejas los dientes...

[Maru]

No, estan muy troceaditos, el maiz casi ni se ve ^^ gracias!!