Ensaladas
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes:4 personas
- Variedad de hojas para ensalada ( lechuga, achicoria, escarola, hoja de roble...)
- 1 manzana golden.
- 1 manzana roja.
- 1 zanahoria cortada en bastoncitos.
- El zumo de 1 limón.
- 200g de setas variadas.
- 1 diente de ajo.
- Un puñado de uvas pasas.
- Un puñado de piñones.
- Tomatitos cherry
- Un trozo de tronco de apio cortado en rodajas finas.
Para la vinagreta:
- 1 cucharadita de hierbas aromáticas .
- 1 cucharada de vinagre de Módena.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- Pimienta recién molida.
- Sal.
Elaboración:
Limpia y pela las manzanas , córtalas en rodajas finas y rocíalas con el zumo de limón.
Colócalas rodeando una fuente plana.
Lava las hojas de ensalada y trocéalas con las manos.
Mezca en un bol , las hojas de ensalada con los palitos de zanahoria , los tomatitos limpios y partidos en 2 y las rodajas de apio.
Limpia las setas , trocéalas y saltéalas en una sartén con un poquito de aceite , el ajo picado , las pasas y los piñones unos 5-6 minutos a fuego fuerte.
Añade las setas al bol de la ensalada y mezcla bien.
Prepara la vinagreta mezclando bien sus ingredientes hasta emulsionar y añádela al bol de la ensalada y las setas.
Mezcla bien y vierte la ensalada en la fuente con las rodajas de manzana.
Última edición por arrels; 11-mar-2008 a las 17:23