Es que definido ya estaba cuando empece,tengo un fisico muy agradecido y comiera lo que comiera no engordaba,empece en el gym por que estaba cansado de,a mis 30 años tener un cuerpin de adolescente,como tenia que oir a menudo,que no esta mal y agradecido estoy.Pero creo que va siendo hora de sacar ese hombre que llevo dentro jejejejeje,bueno fuera bromas...que siempre he querido tener un poco de musculo y ahora creo que es el momento por las buenas circunstancias en que me encuetro.
Empece con el BP por eso mismo y la verdad que si que he notado diferencia,ahora llevo unos 5 meses practicándolo unas 3-4 veces por semana y las prote de soja la llevo tomando 1 mes y medio,tomo un poco antes de ir al gym si puedo.pero sobre todo la tomo despues del entreno.Y la verdad que no se si sera por la prote o por el tiempo que llevo ya de entreno,pero si he notado cambios en aumento de masa muscular y 0% grasa asi que definido,definido.
Bueno lo del 0% grasa es exagerar,...jejeje.pero un amigo tiene una maquina de esas que miden la grasa corporal.Iré a hacérmelo y os pondre los resultados.