He visto este anuncio en barça tv haciendo zapping y me ha entrado curiosidad, parece ser (almenos en el spot) que la dieta más saludable que recomienda el Barça para los más jovenes es en si vegetariana exclusivamente.
http://www.youtube.com/watch?v=8m0n6M5mWKA
(os pongo una traducció en castellano)
1, PASTA, ARROZ, PAN, CEREALES, LEGUMBRES, TOSTADAS, PATATAS, són nuestra gasolina, que no falta en ninguna comida y de vez en cuando en su versión integral!
2, LA FRUTA, en la mochila para comer en cualquier momento, a media mañana, para merendar etc
3, RECUERDA, VERDURA y fruta de temporada en cualquier comida 5 veces al día!
4, FRUTROS SECOS, PEQUEÑOS PERO GIGANTES, los frutos secos te ayudan a preparte y recuperarte de los partidos!
5, NO ESPERES A TENER SED, hidratate durante todo el día y sobretodo cuando hagas deporte, beber agua siempre es la mejor opción!
Relacionada: http://www.sport.es/es/noticias/barc...mengem-1157680
Última edición por lechugator; 27-sep-2011 a las 03:22
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