HOla pedrito si vas comer huevos no tienes que preocuparte por la b12.Iniciado por Pedrito
Esto no lo acabo de entender , quieres ser vegetariano o eliminar de tu dieta grasas animales ?Otra cosa que queria preguntar, por ejemplo hoy en mi casa hay de comer cocido, que pasa si como solo los garbanzos? tendrán mucha grasa animal?