Buenas a todos
Soy nuevo en el foro y vengo a pediros ayuda sobre ejercicio fisico.
Soy vegetariano, estoy preparandome unas oposiciones y en la parte de preparación física tengo lagunas.Me gustaría que me aconsejaran sobre alimentos que me ayuden a llevar a cabo una buena preparación, sobre todo en el tema de correr y footing, ya que acabo reventado y en ocasiones me dan flojeras e incluso se me nubla la vista un poco.
Saludoss y gracias de antemano :jump: