Buenas noches amigos/as
Hace mas de un mes decidí intentar maltratar cuanto menos animales mejor (y de roote vivir mas y mejor). Pero como todo cambio tiene que ser slow, y mas hoy en día... pues en ello estoy.
Estoy buscando información y leyendo paginas, hablando con gente... sobre las verdades y los mitos, pero siempre surgen nuevos descubrimientos: Leche de soja? genial genial! (al cabo de un tiempo...) Vaya, si es "peor" que la de animal!... Ahora consumo leche de avena, mas que nada porque me gustan los cereales mañaneros.
Me gustaría que me recomendaseis alguna pagina/libro/artículo, sobre las verdades, y los alimentos que verdaderamente puedo consumir para sustituir lo maltratado... ya que la alimentación es uno de los pilares y hay que cuidarlo mucho, y no hacer tonterias.
Muchas gracias y un saludo !
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