Página 1 de 2 12 ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 10 de 15

Tema: Nueva y muy perdida

  1. #1
    pensando en verde... Avatar de Ratica
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Ciudad Real
    Mensajes
    92

    Nueva y muy perdida

    Hola a tod@s!
    Es para mi un orgullo poder formar parte de esta gran familia en la que espero sentirme acogida y comprendida.
    Os cuento un poquito mi historia:
    Siempre desde niña me he considerado una amante de los animales, de hecho me he criado siempre rodeada de ellos pues soy de pueblo y teniamos una finca con animales de todo tipo. Sin embargo vivia en la hipocresia pues si eres amante de algo no le haces daño, que es lo que he echo yo hasta hace un par de semanas en que gracias a dios (bueno en realidad fue gracias a un documental) abrí los ojos y me di cuenta de la atrocidad en la que estaba formando parte.
    La verdad que me encuentro MUY perdida pues no he encontrado apoyo en nadie de mi alrededor (mis padres eran carniceros, imaginaos!) y la ciudad en la que vivo es pequeña y no se donde puedo encotrar productos para vegetarianos. Siempre he sido un desastre comiendo, no me he complicado la vida he llegado a la nevera y lo primero que he visto me lo he comido. Soy consciente de que siendo vegetariana debo llevar una buena alimentación el problema es que no tengo aún los conocimientos suficientes para hacerme una buena dieta y algún que otro día me he sentido mareada y sin fuerzas. Quiero hacer las cosas bien no quiero jugar con mi salud y no se si acudir a algún nutricionista o intentarlo por mi cuenta, tampoco sé si cualquier nutricionista me ayudará debidamente o deberia buscar alguno que esté metido en este tema, no se, ando muy perdida.

  2. #2
    Antes que nada, bienvenida al foro!

    En mi opinión, si no tienes problemas de alergias o intolerancias alimenticias y estás medianamente sana, no hace falta que visites un nutricionista, simplemente leyendo este foro y los packs de enlaces que te pasarán en seguida, puedes planificarte la alimentación de manera correcta. No hay ningun truco ni hay que ser ningun experto, solo es cuestión de organizarse un poco.

    Por lo del apoyo, has llegado al sitio indicado, además, la mayoría nos vemos en las mismas, siendo los únicos en el entorno habitual.

    Disfruta del foro!
    Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.

  3. #3
    Despegando Avatar de Frytz
    Fecha de ingreso
    diciembre-2006
    Ubicación
    Madrid, España
    Mensajes
    4.928
    Ratica bienvenida, a la mayoria nos ha sucedido de similar forma, tomamos la decisión vegeta y nos encontramos luego solos ye l mundo contra nosotros......pero es una pequeña prueba, aqui estamos firmes!! Un saludo y suerte!

    Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas

    C/Ave María, 34 (Lavapiés) Madrid - Tel.: 91 250 20 02
    www.planetavegano.com
    facebook: https://www.facebook.com/TiendaVegana.PlanetaVegano
    Instagram: @tienda_planetavegano
    Twitter: @Tiendavegana
    Google+: https://plus.google.com/+PlanetaVeganoMadrid

  4. #4
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    enero-2010
    Ubicación
    Alcorcón, Madrid
    Mensajes
    642
    bienvenida. si vives en Ciudad Real seguro encontraras una tienda de dietética o herboristería ddonde puedas comprar algunas cositas. y si no siempre está el socorrido Corte Inglés más cercano a tu domicilio y también Internet. fuerza y suerte.

  5. #5
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.320
    bienvenida al foro.
    Yo tampoco creo que necesites un nutricionista. Variando con pasta, legumbres, frutas, frutos secos, hortalizas y verduras, es más que suficiente

    Echale un ojo a esta guía:
    Guía de iniciación vegetariana
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de ospasbar
    Fecha de ingreso
    junio-2006
    Ubicación
    Valencia
    Mensajes
    876
    Hola Ratica.
    Muchos ánimos, sé fuerte y no flaquees, vas a encontrar muchas piedras en el camino.
    Tanto si eres vegeta como si no, tienes que alimentarte bien. La mayoría de la gente omnívora come muy mal y tiene muchos problemas de salud por culpa de eso.

    Recomiendo: aumentar la ingesta de legumbres (por el aporte de proteínas), verduras de hoja verde (por el aporte en hierro) y siempre fruta, porque la vitamina C ayuda a la absorción del hierro. También es bueno combinar legunbres con cereales.

    Mucha suerte y no dejes de bucear por los enlaces de Mad
    Veggie Runner
    La primera tienda vegetariana de Valencia
    96 366 51 33

    www.gaiavegana.com

  7. #7
    Bienvenida Ratica! Yo también he llegado al foro hace poco y verás que no es tan complicado y te van a ayudar enseguida.

    Haz caso de los enlaces que te van a ir poniendo los más expertos y verás como no sólo no es complicado el cambio, sino que va a ser muy entretenido y vas a aprender un montón de cosas que te van a apasionar.

    Disfruta del camino

    P.D.: Se me olvidaba, si para conseguir determinados productos lo tienes dificil en la zona que vives, te podemos pasar enlaces de tiendas on-line, pero de todas formas espero que haya gente del foro que viva por tu zona y te puedan dar direcciones ^_^
    Última edición por Maddkira; 07-jun-2010 a las 10:16
    Mediocabrona Hiperactiva ^_^

    "La mayor parte de los fracasos nos vienen por querer adelantar la hora de los éxitos" Amado Nervo

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de digoque
    Fecha de ingreso
    junio-2008
    Ubicación
    frente al pc ¿no me ves?
    Mensajes
    1.708
    ¡Hola Ratica! Ya verás que es mucho más fácil de lo que parece al principio, y en cualquier supermercado hay productos para vegetarianos, lo que hace falta son ganas de cocinar cosas ricas, pero en cualquier sitio encuentras legumbres, pasta, arroz, etc, luego si quieres cosas más concretas pues tenemos internet, lo pides y te lo mandan a casa
    Por aquí trasteando de nuevo...

  9. #9
    vegatófila boniatoadicta Avatar de maestra Gaia
    Fecha de ingreso
    abril-2010
    Ubicación
    Alicantina perdida en la sierra madrileña
    Mensajes
    912
    Hola Ratica, bienvenida. Ser diferente no es fácil, pero supongo que si has llegado hasta aquí es porque ya eres consciente de ello. Ánimo que tu causa vale la pena. En tu camino habrá muchas voces que intentarán desanimarte y confundirte, a mí me han llegado a insultar y a gritar. Pero no es que me importe mucho, los animales no humanos que pueda salvar con mi dieta me importan muchísimo más que esa gente. Suerte e investiga por el foro que encontrarás muchas cosas.

  10. #10
    mediocabrona proud member Avatar de arweny
    Fecha de ingreso
    diciembre-2008
    Mensajes
    6.264
    Bienvenida!!

    No te preocupes, porque siempre se siente mucho miedo al principio, pensando que va a ser dificil o que no lo vas a saber hacer bien, pero poco a poco te irás dando cuenta de lo sencillo y fácil que te va a resultar.

    Un saludo!
    “Mi optimismo está basado en la certeza de que esta civilización está por derrumbarse.
    Mi pesimismo, en todo lo que hace por arrastrarnos en su caída.”


    De la servidumbre moderna (2009) documental de Jean-François Brient

Página 1 de 2 12 ÚltimoÚltimo

Temas similares

  1. Más perdida que, que se yo!!!
    Por NoNo en el foro Aún no soy vegetarian@...
    Respuestas: 12
    Último mensaje: 21-ago-2013, 13:56
  2. Perdida en sanlucar de bda
    Por Cotorra en el foro ADOPCIONES y ACOGIDAS temporales
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 26-ago-2012, 10:12
  3. Nueva y muy perdida (Ayuda, plis) XD
    Por lulabeya en el foro Presentaciones
    Respuestas: 24
    Último mensaje: 08-may-2012, 15:31
  4. perdida
    Por onix en el foro Presentaciones
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 08-oct-2010, 21:34
  5. Perdiz perdida
    Por anarkoyo en el foro Cuentos, Relatos y otros textos
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 14-ago-2010, 11:18

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •