sOY nuevA=)

[duLcee'pRadoo♥]

hOLA=*


soY nueva dee echO acabo de empezaR eL lunes
&La verDAD no se me hace mUY dificIIL.,
soLO qe mIIS padrees no estan deL todoO
deacuerdO., xqE diceN qe no haY muchO
qee coMER., &qE las reCETAS son mUY laboRiosas
o alGOO ASII.,.
asII qe me gustarIIA saber recetAS facIILES(:
&crEO qe neceesitaree mucHA ayudaa
xqe en mII casa soLOO espeeraN eL momenTO
en qeE diga: IAAA qkIIEROO carNEEE! =(
peroo NOOO jajjaj

[Frytz]

Hola bienvenida, en este foro hay recetas muy faciles, solo es buscar y leer.

A proposito como sería el gentilicio de los nacidos en Culiacan ?

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf

[sujal]

¡Bienvenida Dulceprado!!!

(Creo que algo raro le ha debido pasar a tu teclado )

[lee]

Bienvenida n-n
los padres nunca estan de acuerdo...
mis papas lo siguen estando y pasaron 5 o 6 años xD
en la seccion de alimentos y recetas hay muuuuuchas, y muchas son faciles
igualmente supongo q seras ovo-lacto-vegetariana...:veo:
y jamas aprendi a cocinar asi, asi q no te podria pasar mi salvavidas

[duLcee'pRadoo♥]

Frytz: Pues no entendi lo del gentilicio, pero aqui en culiacan comemoos muuuuuuucha carnee en especial mariscos &pescado., porque estamos en la playa &muchas gracias


Mad Doctor: muchas Gracias xlos enlaces.,espero encontrar algo., aunque yo cre que si porqe son bastantes ., enserio gRacias por todod


Sujal: Gracias x la bienvenida., & mi teclado no tiene nada malo es que por aca se escribe asii


Lee: aii pues yo espero que mis padres lo acepten pronto., porque me gustaria que ellos tambien fueran vegetarianos &la verdad no se todavia que tipo de vegetariana soY [pero me gustaria saberlo] &gRacias

[ßєяєиу¢є]

Bienvenidaa!

[Malomalisimo26]

Bienvenida al foro!! Animo con los que quieren que te rindas!

[anark]

bienvenida al foro!! poco que comer??? es curioso porque eso parece al principio y luego te das cuenta que cuando comías siempre lo mismo era cuando eras omnivoro!! ya veras... tu no desesperes que en un mes ya te desenvuelves superbien

[Phoenix]

¡Bienvenida!

¿Nos haces un favor? No escribas así... Ya sé que está de moda pero es muy difícil de leer y cansa mucho la vista