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Tema: Sobrepeso y Veganismo

  1. #1
    Go Vegan!
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    Question Sobrepeso y Veganismo

    Tengo una duda... a veces me encuentro a algunxs que dice ser veganxs y tiene sobre peso... ¿es esto posible en una forma recurrente de los veganos? si fuese uno o dos el caso, la verdad pensaría que son problemas físicos de salud, pero ya son unos cuantos como para pensar que todos ellos tienen el mismo problema ... es que la verdad no se como pueden subir peso... yo me alimento muy bien y en cantidades respetables..... como de todo dentro del Veganismo; a esto me refiero que también consumo dulces, tartas y demás alimentos que llevan bastantes calorías(por ejemplo la soja me gusta freírla). No soy extremadamente flaco, estoy en mi peso normal. La pregunta no me nace en términos superficiales, sino mas por hecho de ideales, ¿si una persona te dice que es vegana y no lo es, ¿qué puedes esperar de ella? a mi es que no me daría mucha confianza, sin embargo no tengo la certeza de que me estén mintiendo.

    ¿Que piensan al respecto? Alguien conoce a un apersona que pueda dar fe que es 100% vegan y sufrir de sobrepeso?

    Saludos a todos.

  2. #2
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    yo conozco muchas, no veo pq si son personas con sobrepeso haya q desconfiar de su veganismo

    A mi me sobran 10 kilos, y soy vegano. Al menos el yo q conozco, q si tengo un mister Hyde carnaca lo desconozco, pero no lo descartaria, jaja Imposible no es, así que ...

    En principio me fio de mi mismo
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  3. #3
    Usuari@ expert@
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    El peso no depende solo de la comida, tambien del ejercicio y del metabolismo de cada cual.Y si en la familia hay antecedentes de obesidad pues es mas probable que le sobren algunos kilos

  4. #4
    Rojo y verde Avatar de Agus_T-34
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    Es mas que posible ser vegano y tener sobrepeso, de hecho la carne (en cortes magros claro) es muy útil para adelgazar por aportar pocas calorías saciando bastante, lo que pasa que a veces se relaciona el consumo de carne con el consumo de carne de cerdo con mucha grasa, comida basura como McDonalds, o las típicas "comidas sociales" en las que se come una barbaridad con salsas, pan....

    Es poco probable que alguien que consuma habitualmente vegetales tenga mucho sobrepeso, sin embargo ser vegano no significa consumir vegetales ni seguir una dieta equilibrada, imagina a alguien que come cereales en gran cantidad, con mucho aceite, o patatas fritas... y si luego lleva una vida sedentaria... pues estará pasado de peso seguro a no ser que tenga un metabolismo realmente acelerado.

    Lo que suele pasar creo yo, es que mucha gente cuando se hace vegetariana, aunque lo haga principalmente por una cuestión ética, digamos que aprovecha para empezar a comer mejor, mas sano, se interesa mas por la nutrición y la salud, lee... etc etc.

  5. #5
    Haciendo la Fotosíntesis Avatar de clau_arg
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    a ver, yo soy vegana salvo cuando salgo a un cumpleaños o hago alguna pasta con huevo, muy de vez en cuando y tengo obesidad tipo 2.
    pero cuando era carnaca estaba muuuuuuuuuucho mas gorda y tenia colesterol y trigliceridos altos. Mi salud mejoro, pero mi desorden alimenticio no, (yo como a cualquier hora y mucho, picoteo, como mucho pan y galletitas), hacerte vegano no te va a solucionar la vida. la obesidad es una enfermedad, y el gordo es gordo toda su vida aunque se mantenga flaco, es como el alcoholico o el drogadicto. Para adelgazar y/o mantenerse sano hay que comer bien y hacer ejercicio. Y si hay predispocicion genética tengo toda las fichas porque en mi familia no hay flacos

    me acuerdo que una vez lei en facebook que alguien posteo que los vegetas gordos hacen quedar mal a los vegetarianos y desde entonces decidi que no iba a juntarme cuando hiciecen reuniones o picnic. ya demasiado tener que soportar a los carnacas pesados para que me venga a cuestionar un vegeta

  6. #6
    Usuari@ expert@
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    Cita Iniciado por clau_arg Ver mensaje
    a ver, yo soy vegana salvo cuando salgo a un cumpleaños o hago alguna pasta con huevo, muy de vez en cuando y tengo obesidad tipo 2.
    pero cuando era carnaca estaba muuuuuuuuuucho mas gorda y tenia colesterol y trigliceridos altos. Mi salud mejoro, pero mi desorden alimenticio no, (yo como a cualquier hora y mucho, picoteo, como mucho pan y galletitas), hacerte vegano no te va a solucionar la vida. la obesidad es una enfermedad, y el gordo es gordo toda su vida aunque se mantenga flaco, es como el alcoholico o el drogadicto. Para adelgazar y/o mantenerse sano hay que comer bien y hacer ejercicio. Y si hay predispocicion genética tengo toda las fichas porque en mi familia no hay flacos

    me acuerdo que una vez lei en facebook que alguien posteo que los vegetas gordos hacen quedar mal a los vegetarianos y desde entonces decidi que no iba a juntarme cuando hiciecen reuniones o picnic. ya demasiado tener que soportar a los carnacas pesados para que me venga a cuestionar un vegeta
    Pues solo por fastidiar a quien lo posteo , iria. El que queda mal es el solito por tener ese prejuicio.

  7. #7
    Go Vegan!
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    Clau, por favor... mi idea es solo disipar una duda...así que no te lo tomes personal... y tampoco deberías de tomarte tan enserio las cosas que lees por internet... te explico antes en mi entorno que solo era vegetariano no conocí a nadie con sobrepeso y ahora me sorprende un poco.

    Bueno...... esas clases de "saltos" aunque se esporádicos no son un poco extraños?.... ya que con todos mis respetos Clau, dentro del concepto que tengo de qué es un Vegano no entrarías y es allí lo que yo me cuestiono... a mi nunca me daría por pensar en comer una tarta que contenga algún derivado de animal o hacer algo que contenga huevos, de hecho en mi estancia no encontrarías huevos :-).....igual estamos hablando de dos cosas diferentes, para mi los veganos son personas concienciadas que no depende de las circunstancias a la hora de alimentarse, como diría Gandhi que si su vida dependiera de ello, pues seria preferible morir.

    Agus... Gracias por la respuesta.

    P.D. Por favor no se lo tomen a mal, de hecho si alguien se siente mal con el tema que lo diga y entonces prefiero cerrarlo...

  8. #8
    Umbelífera con patas Avatar de laurana
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    Yo tengo sobrepeso y soy vegana.
    Tengo sobrepeso por un problema de tiroides que arrastro desde hace 11 años (además de tener ovarios poliquísticos, que también influye).

    Soy vegana desde hace 5 meses y mi peso no ha variado un ápice.
    No tiene nada que ver una cosa con la otra.
    La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.

  9. #9
    Umbelífera con patas Avatar de laurana
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    Cita Iniciado por Vegan-Anark Ver mensaje
    Clau, por favor... mi idea es solo disipar una duda...así que no te lo tomes personal... y tampoco deberías de tomarte tan enserio las cosas que lees por internet... te explico antes en mi entorno que solo era vegetariano no conocí a nadie con sobrepeso y ahora me sorprende un poco.

    Bueno...... esas clases de "saltos" aunque se esporádicos no son un poco extraños?.... ya que con todos mis respetos Clau, dentro del concepto que tengo de qué es un Vegano no entrarías y es allí lo que yo me cuestiono... a mi nunca me daría por pensar en comer una tarta que contenga algún derivado de animal o hacer algo que contenga huevos, de hecho en mi estancia no encontrarías huevos :-).....igual estamos hablando de dos cosas diferentes, para mi los veganos son personas concienciadas que no depende de las circunstancias a la hora de alimentarse, como diría Gandhi que si su vida dependiera de ello, pues seria preferible morir.

    Agus... Gracias por la respuesta.

    P.D. Por favor no se lo tomen a mal, de hecho si alguien se siente mal con el tema que lo diga y entonces prefiero cerrarlo...
    Yo soy vegana 100%, te lo puedo garantizar. Nunca hago excepciones.
    Y me sobra bastante peso.
    Igual estoy un poco susceptible, pero sí, me he sentido mal con el tema.
    La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.

  10. #10
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    Pues sí, hay veganos con sobre peso

    Bueno. Pues te contaré que yo soy vegano desde hace dos años. Antes estuve seis meses de ovolacteo.

    A los 13 años de edad ya tenía sobre peso y salvo una época de mi vida que trabajaba tres noches, tres mañanas y tenía clases 4 días por la tarde todo ello por semana siempre he tenido sobrepeso. Ese año me consumí, perdí 15 quilos. Después al cambiar ese ritmo de trabajo regresé a mi "standar".

    Al hacerme vegano perdí siete quilos en tres meses, era la época en que aún no comia con la seguridad de saber si las cosas eran o no veganas y cuando tenía duda, no lo comía. Ahora parece que he vuelto a mi peso "original".

    Toda mi rama paterna tiene la misma configuración fenotípica y coger un kilo es sencillísmo pero perderlo es muy complicado. Los únicos tiempos en que mi familia ha estado delgada, según contaba mi abuelo, ha sido en la guerra y en la postguerra.

    A parte de todo, mi gran pedaco capital son los hidratos de carbono sin lo que siento un auténtico síndrome de abstinencia.

    Toda la puñetera vida me han estado tocando las narices con mi peso era por no comer verdura. Ahora mucha de esa gente se ha tenido que comer sus palabras, pero me han aburrido durante por lo menos 20 años.

    El vegano o vegetariano deligadito es un "tópico". Los gordos somos fruto de las sociedad de la sobreabundancia y sedentaria más que de aquello que se come (esto último no se refiere a la cantidad).

    Te diré que mucha gente, al enterarse de que yo soy vegetariano, lo ponen un duda, precisamente por mi sobre peso, y eso tampoco me llena de alegría, porque además de gordo te llaman mentiroso.

    Un saludo.

    Alex

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