CitarQué bien que haya gente que se preocupe tanto como tú!!
Bienvenida!
Hola foreros,
Me llamo Natalia y sí, tengo 13 años y soy de Mallorca, no soy vegetariana por qué mis padres no me dejan, cosa que me crea una impotencia enorme, pero en fin, me gustaría aprender y leeros.
Tengo bastantes animales (dos hurones, un conejito, un hamster, 4 jerbos,un perro, pájaros, peces, un erizo...), de hecho, me encantan, y hago y haré lo posible por darle la mejor buena vida a un animal siempre.
Un saludoo!!
Qué bien que haya gente que se preocupe tanto como tú!!
Bienvenida!
Netafan bienvenida, es tan impactante ver gente joven con una firme intención hacia los animales. Yo tengo una hija de tu edad, que es vegetariana desde nacer, ha crecido muy bien y sin ningún problema. Espero un día puedas serlo tu también.
Un abrazo!
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No te desanimes! Podrías mostrarle a tus padres textos sobre vegetarianismo para que se convenzan de que no hay ningún problema.
Suerte!
Bienvenida!
Si piensas que vas a ser
santo por condenar a los
demás por pecadores,
tu santidad no es sino
un nuevo viaje del ego.
Bienvenida natafan, puedes empezar por informarte en la página de la UVE (unionvegetariana.org) e ir explicando a tus padres las cuestiones que más pueden preocuparles en cuanto a nutrición.
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Bienvenida!!
“Mi optimismo está basado en la certeza de que esta civilización está por derrumbarse.
Mi pesimismo, en todo lo que hace por arrastrarnos en su caída.”
De la servidumbre moderna (2009) documental de Jean-François Brient
Eres muy joven y sería interesante que entraras en el foro junto con tus padres, para que entre los tres planteárais todas las dudas que os puedan surgir, y tomes este camino tú sola.
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf
bienvenida!
me encanta que cada vez seamos más!
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