Caida del pelo

[broma87]

Hola chicos y chicas!

Soy nuevo en el foro, llevo algo mas d un mes siendo ovo lacto y tengo 21 años.
Mi "problema" es que he notado un aumento de la caida del pelo, ya desde antes de ser vegetariano tenia este problema (malditos genes xd) pero ahora noto que se me cae mas pelo que antes de la cabeza, pero además de zonas como la parte trasera d la cabeza, cejas, piernas, brazos. No es nada demasiado alarmante, pero llega a niveles llamativos.
Me da la sensación de que se junta la genetica con la debilidad capilar.

Mi pregunta es, debería preocuparme? es posible que mi dieta sea incorrecta? llevo suficientemente tiempo siendo vegetariano para notar este tipo de cambios? quizas es la epoca del año?

He odio que la dieta vegetariana no es lo más idoneo para problemas de caida capilar, es cierto? (en especial he oido muchas critica a la soja y derivados en ese sentido)

Pues eso, 1 saludo muy cariñoso!

[Mowgli]

Hola Broma87, te aconsejo que pongas en el buscador "caída del pelo" o algo similar, y verás que te aparecerán un montón de hilos en los que se trata el tema.

[broma87]

Hola, gracias por la respuesta, El caso es que ya he buscado en el foro, pero la mayoría de mensajes son de mujeres, que no tengo nada en contra de ellas, pero el mecanismo que acciona la caida del pelo en el hombre es diferente que en la mujer.
Aparte no encontre nada referente a perder pelo de otras partes del cuerpo que no sean la cabeza.

[sujal]

¡Bienvenido Broma87! Tengo entendido que estados de ansiedad y nerviosismo pueden acelerar la caída del cabello.

[Mowgli]

Pues en un mes siendo ovolacto no creo que puedas achacárselo a la dieta. Yo que tú pediría cita al dermatólogo, y aunque sea algo sin importancia, al menos te quedas tranquilo.

[EnlasNubes]

Por lo que describes que se te cae el pelo por las cejas, parte posterior de la cabeza y pelos del cuerpo; puedes estar teniendo una alopecia areata o un principio de alopecia universal

Lo normal que si fueras hombre y con genes para la alopecia; pues tuvieras un tipo de alopecia androgenica, entradas, que se te vea la coronilla .... etc pero eso que describes; suena mas a areata.
Yo que tu me iria el dermatologo; no es habitual que por deficiencias en la dieta se te caiga el pelo de cejas, brazos etc)

[Bailarina]

Mi humildes conocimientos me permiten regalarte una respuesta ... Hace dos años que superé una anorexia y he estado en tratamientos con dermatólogos, ginecólogos y todos los médicos existentes para darle respuesta a un sinfin de reacciones que tuvo mi cuerpo jaja y lo cierto que si, existe una GRAN relación comida-caída de pelo,(te lo digo porque fui examinada y controlada por mucho tiempo por profesionales) y es, porque los nutrientes que está recibiendo tu cuerpo no son necesarios y/o hay mucho desequilibro entre la cantidad de algunos nutrientes con otros. Deberías revisar la dieta y también investigar aquí en el foro los productos que puedes consumir, porque tal vez te falta algo y eso provoca lo que te sucede, a mi me pasó por años y créeme que despertarse y ver tu almohada LLENA de pelos no es agradable y si puedes y quieres evitarlo, mejor aún.
Suerte y cuídate de las comidas, infórmte mucho para que no te sobre ni falte nada en tu organismo
Besitos!

[Frytz]

Vitamina E, y queratina

[coprofagia]

Para la caida de pelo tengo entendido que es buena la levadura de cerveza, y aun así es un complemento bastante bueno para muchas otras cosas.

Si estas pasando una etapa de estres o te comes mucho la cabeza el pelo se cae mucho mas facilmente, aunque no se si tambien eso afecta a las cejas y demás.
Yo desde mi experiencia puedo decirte que tambien se me cae el pelo por los genes pero mi dieta vegana nunca afectó a acelerar esto.

[Teresa]

Yo de ti me tomaria un buen suplemento de vitaminas y minerales (a ser posible vegano) por las mañanas con el desayuno y me haria limpiezas de hígado y vesícula.
La dieta vegetariana solamente puede ayudar a desintoxicar el organismo y el hígado lo cual no es sino bueno para la salud y por descontado para el pelo, el aspecto de la piel, la lista de ventajas es enorme y muy variada, nadie se pierde nada por tomar productos de origen animal
No soy sino una simple aprendiz de salud natural pero si necesitas algo te cuento lo que he leido al respecto en los libros que tengo, también te diria que buscaras un buen naturista, te hicieras análisis de sangre lo más completos posible para saber cómo estás y de cualquier otra cosa que puedas analizar, hay muchas cosas
Una vez con análisis sobre tu persona y sus resultados puedes empezar a tomar decisiones
La levadura es un buen complemento siempre que no tengas candidas o alguna otra cosa, tiene vitaminas del grupo B necesarias para la piel, por eso te lo comentan creo
Ah, el stress también suele afectar a esas cosas y a empeorar cualquier otra cosa, somos cuerpo y mente