Hola!
Espero no equivocarme de lugar para poner este post, si lo hago por favor no os enfadeis que acabo de llegar y no tengo mucha idea de como moverme por aqui...
Quiero hacer una buena dieta de como mucho 12000Kcal al día.
Yo cómo mucho sólo como huevos y leche, no como ni carne ni pescado ni nada más que provenga de animales.
Pero tengo dudas sobre que dieta debería de hacer exactamente.
Si hay algun nutricionista o alguien que sepa del tema, se lo agradecería mucho.