Hola sephirosmx!!! El mundo está loco, así que cuida que no te enloquezcan a tí también.
Lo de comer cinco veces al día que se lo digan a las familias que pasan hambre en el otro lado del mundo. Además, no creo que en los países opulentos sea una buena medida cuando la obesidad va en aumento y aunque se insista en lo de comer poco en cada sesión. Una vez se empieza... ya se está pensando en lo que prepararse para la siguiente comida.
Aquello del ayuno suena ahora más que nunca a chino.