Alguien sabe cuanto arroz integral se puede consumir a la semana...para que uno no tenga problemas de estreñimiento?????
Alguien sabe cuanto arroz integral se puede consumir a la semana...para que uno no tenga problemas de estreñimiento?????
Juas juas juas...que situacion tan familiar
Yo lo que procuro hacer es por cada dia que tomo arroz integral al dia siguiente tomo legumbres o acelgas o algo que ayude a regularte. Supongo que mientras vayas alternando no hay un "limite". Aunque hay que tener claro que no se puede estar toda la semana a base de arroz y judiasdigo yo....
¿Produce estreñimiento el arroz integral?
Debo estar haciéndome viejo...
Eso parece....así que no eres el único!!
Muchas gracias Siamsa tomo nota!!!
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