Te paso un enlace de SuperArrels que siempre está en todo y que ha de ser extraterrestre porque si no, yo no entiendo como se puede currar todo lo que nos pone en los posts . Seguramente alguien más te pasará más enlaces, que hay montones de ellos y ahora no recuerdo por donde andan.
http://www.forovegetariano.org/foro/...iramide+vegana