os cuento, tengo un tobillo a la virulé, me rompí un ligamento hace años y se me tuerce con mucha facilidad, y además como voy a la montaña, pues oportunidades no le faltan....
Hace poco me lo torcí bien y aunque no me salió hematoma ni se me hinchó ni nada, pues lo noto mal, a veces me duele, no mucho pero mosquea...
la pregunta es si conoceis algo que ayude a "regenerar" el ligamento, o a fortalecerlo, vamos que ayude un poco en estos casos.![]()