Jajaja, yo también lo pienso muchas veces, que ojalá hubiese algún alimento tipo comida de perros, o comprimidos que se tomen con agua y que contengan todos los nutrientes necesarios, asi no tendríamos que rompernos la cabeza con qué como hoy, qué ceno, que me tengo que hacer una analítica, que si tengo el hierro bajo, que la B12...
Me temo que lo que buscas no existe, hay complementos, pero eso, que complementan, o sea que el esfuerzo de tu parte tienes que seguir poniéndolo.
Ánimo, que la cocina vegetariana es fácil, rica y divertida!