eres la chica de los potajes
Gracias guapa
Platos principales: Legumbres
Apto para Vegetarianos, Veganos
Ingredientes: 2-3 personas
- Un bote de judías blancas cocidas
- un trozo grande de calabaza
- 2 dientes de ajo medianos
- una cebolla grande
- una zanahoria
- una patata mediana
- 5 judías verdes
- un manojo de espinacas
- un cubito de caldo de verduras
- comino molido
- una cucharita pequeña de pimentón dulce
- sal marina
- aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
Picamos finamente de la cebolla y los ajitos. En una cazuela con aceite caliente lo ponemos a pochar con un pellizco de sal. Mientras se pocha pelamos las verduras y las troceamos: la zanahoria en medias lunas, la patata y la calabaza en dados, las judías verdes en trocitos, las ponemos en un escurridor y las lavamos bien.
Echamos el comino a la cebolla pochada, damos unas vueltas y agregamos el pimentón. A continuación echamos las verduras, sal y rehogamos. A los 5 minutos bajamos el fuego, tapamos y dejamos otros 5 minutos.
Enjuagamos las judías y las incorporamos a la cazuela. Damos vuetas con cuidado y cubrimos con agua. Dejamos cocer lentamente hasta que las verduras estén hechas.
Nota: aprovechando que ha llovido esta noche he aprovechado para hacer este potajito que me acerca más al otoño que ya viene (para mi goce personal jejeje )
"todos los seres tiemblan ante la violencia. todos temen la muerte. no mates ni hagas que otros maten por ti" [buda]
Brumita en la cocina: http://paraisovegetal-bruma.blogspot.com/
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