L-carnitina y deporte

[filippi]

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Hay de origen animal, pero actualmente sintetizarla en el laboratorio es un proceso mas eficiente y económico, asi que podes conseguir de los dos orígenes

PD: yo no me gastaría plata en "suplementos mágicos"

[Ollie]

Lo que hace la L-carnitina es ayudar al metabolismo, si recuerdo bien, lo que hace es ayudar a transportar los nutrientes mas rapidamente lo que hace que tu metabolismo sea un poco mas eficiente, pero no sirbe de nada si no utilizas esa energia extra que estas consumiendo (haciendo ejercicio). En cuanto a si es de origen animal, creo que la mayoria se realiza en laboratorio por ser mas economico.

[VeG]

Alguien sabe algo sobre la Carnosina? Es posible de obtener de origen vegetariano?

[etznab]

muy interesante la funcion de la carnosina, pero buscando no encontre cómo se obtiene.
De todas formas las experimentaciones se hacen en animales (ratas y ratones).

[filippi]

Por lo que dice wikipedia, la carnosina proviene de tejidos animales sobre todo músculo y cerebro.

http://es.wikipedia.org/wiki/Carnosina

[pizke]

aver... necesito expulsar unos 5 kilos de carne desde mi barriga y cartucheras hacia el exterior. La l-carnitina me ayudará? me he apuntado al gimnasio y creo que esta vez.. es de verdad.
En junio necesito un cuerpo 10! jaja, aver, alguien con mas experiencias sobre este producto?

[Alexkid]

Para la bici te recomiendo chute de glucosa cuando paso de 100 km me va de lujo, la L carntina tiene un uso mas debil pero de una manera parecida a los Termogenicos aunque si cafeina ni excitantes los cuales estimulan el sistema nervioso y actiban el metabolismo,por lo que son suplementos para el cardiovascular o sea para rebajar peso, nada de esfuerzos largos. Si no te mola el powerbar en glucosa opta por agua con limon melaza y sirope de arce, comer algun hidrato como barritas de avena va de lujo. Todo depende mucho del ritmo y la inclinacion del terreno... Si voi a hacer mas de 120 km en terreno ascendente y llanos ves pensando en que nuestro amigo lactato vendra a vernos por otro lado si llaneo 120 estoy guay. Otra opcion es llevarte un batido de 0.5 de proteina + oxido nitrico con esta combinacion puedes hacer el tour jajajajaja la proteina alimentara el musculo y el oxido nitrico augmentara el transporte de oxigeno al musculo dando mas chufa y retrasando la fatiga y la subida del lactato. Aunque como lo natural que te he comentado no hay nada, ya que quimico a la larga fastidia higado y riñones y tambien el metabolismo aunque si solo es para salidas muy bestias o super entreneos no pasa nada mientas no abuses no pasa nada. Un saludo

[pizke]

er...
perdona
you 're talkin' to me?

[Alexkid]

er...
perdona
you 're talkin' to me?

Lo dices por mi ?

[pizke]

jaja, sí. es que preguntaba así resultados y experiencias con la l carnitina, y empezaste a contarme de glucosa, etc.
no se, es que estoy algo espesa , perdona