Bueno, a ver si esto nos ayuda a renovarnos y nos da ideas nuevas :)
el dia que no coma vegetariano tambien voy a ponerlo porque es parte de mis luchas. espero qeu nadie lo tome a mal.
Juan, 3 años y medio ovo-lacto vegetariano. ( por el momento)
Desayuno
leche con galletitas. una rodaja de manzana.
Almuerzo
A la salida del jardin lo espere con un pote con tomates cherrys, aceitunas y queso fresco para evitar comprar golosinas en alguno de los 4 kioscos por los que pasamos desde que salimos del cole hasta que llegamso a casa.
en casa comio Arroz integral con pure de zapallo y Flores de Coliflor..
Almendras de postre.
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Planeo para la
Merienda
leche con pan integral / manzanas en rodajas
Cena
Guiso de lentejas