Empezar una dieta sana. Tengo un par de dudas.
Hola buenas, es mi segundo post, el primero esta en presentaciones.
Saludos y un placer.
Mi situacion es la siguiente, toda mi vida me alimentado malamente. Muy mal sin prestar atencion y huyendo de la cosas verdes, no grasosas, no procesadas y en general caminando justo en la direccion opuesta a la correcta.
Este camino incorrecta tambien era ayudado por un consumo desmedido de cannabis, que como bien sabeis relaja el estomago y baja los azucares y la tension cosa que incita a comer mierda sin parar. Para eliminar el bajon que produce un buen canuto de marihuana...:o
Hace poco un libro que hablaba del tao me abrio un poco los ojos. Planteandome una obviedad tan clara y natural que casi resultaba asta insultante: Todo lo procesado, comida moderna, convinaciones modernas (bocata amburguesa elado y cualquier comida tipica procesada...) son fatales para el cuerpo. Por la sencilla razon de que esto no procede de la naturaleza. Y el cuerpo humano, por mucho pelo que hayamos perdido, diseño es natural y su"combustible" tambien, por lo tanto esas combinaciones y conservaciones a menudo son nocivas.
Mi situacion era horrorosa, desvitalizado desvigorizado, como alma en pena, mi cabeza era un bertedero, no pensaba con claridad y vivia encerrado en un laberinto sin fin, que era disfrazado de falso paraiso con cannabis a mansalva.
Primero, empece hacer ayuno, semiayuno mas bien, no me reporto mas que mal. Por hacerlo mal y por intentar hacerlo estando devil.
Una vez concienzado y entendiendo que todo lo que nos ponen delante, las compañias, esta hecho para vendernos mas, para atascarnos el colon y asi que comamos mas, incluso para que sea adictivo. Comprendi que me estaba cagando en mi plato todos los dias y que seguramente si cambiava esos habitos autodestructivos me aportaria mejoria. Empece a comer mucha fruta y verdura asi como a eleminar la mayor parte de carne de mi dieta y comida procesada, chettos matutano kebabs y cosas asi... Tambien, y yo creo firmemente que influiyo este cambio en la dieta para ayudar a mi mente a dejar el gusto por olvidarme de mi mismo con cannabis y afrontar la realidad , no al cien por cien pero creo que ayudo.
El caso es llevo como dos semanas, llevando una dieta (que yo pienso) adecuada mucho vegetal y pocos lacteos y carne, asi como la eliminacion casi total de comidas procesadas (pizzas precocinadas...)y refinadas (azucar blanca...) Y sinceramente y de corazon puedo decir que paulativamente estoy mejorando, mas energia mas vitalidad, mas cordinacion muscular (en esta parte creo que influye bastante el cannabis) asi como claridad mental.
Una vez puestos en antecedentes, ahora me asaltan dos dudas:
-Realmente comer carne, pienso, que es necesario, en su justa medida, correcta combinacion y siendo carne de calidad (gallinas criadas por mi de corral y cosas asi..), pero me gustaria saber en que os vasais para hacer apologia del abandono total de la carne. (y con esto me refiero a bases cientificas o de salud, experiencias de la gente que a mejorado su cuerpo al abandonar las carnes, no me interesan ideales politicos ni de solidaridad con los animales, los respeto incluso empatizo pero no me interesan...) Yo quiero mejorar mi salud y adopatria el vegetarianismo si entendiera que va a mejorarla y no por meras ideas banales del ego virulento y mutante del hombre.
-La ultima duda, es hace poco por una serie de circustancias acabe en una Mcdonals, me comi dos hamburguesas acompañaddas de poca ensalada. Al dia siguiente sufri unos retortijones como nunca. Me habian avisado, que el cuerpo se acostumbra y cunado comes mierda te sienta mal. Me gustaria conocer el nombre de este problema y en general las causas concretas de estos retortijones horribles, por la sencilla razon de no volver a sufrirlos/no volver a chafar un MC o cualquier franquicia que me los pueda volver a causar.
Gracias anticipadas, con la boca llena de avellanas :D
