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Hola a todos, como nosotros no tomamos ningún suplemente de nada y todo el mundo nos recomienda suplementar la B12 y todo eso, el otro día en la tienda donde compramos algunos productos ecológicos nos encontramos con esto http://www.elgranero.com/p/el-poder-de-las-semillas/
Parece más natural que tomarse una pastilla y las necesidades de B12 están más que satisfechas.
¿Alguien lo ha probado? ¿Estas cosas funcionas o es más seguro tomar pastillas?
Un saludo y gracias por anticipado.
Yo les envie un correo preguntando por esa b12 y esto es lo que me contestaron....
Yo creo que no es mas que b12 añadida... y que ademas tienes que tomar un monton para tener la b12 cubierta....Cita:
We have passed this with numerous health authorities who all assure that taking 30grams of Linwooods Flax, Sunflower, Pumpkin, sesame and goji berries that you will be consuming over double your Recommended Daily Amount of Vitamin B12.
Kind Regards,
Maeve.
-------------Traduccion--------------
Hemos pasado esto con las autoridades de salud numerosas personas que aseguran que todos los 30grams toma de Linwooods lino, girasol, calabaza, sésamo y bayas de goji que se consume más del doble de la cantidad diaria recomendada de vitamina B12.
Ademas no es que se diga barato jaja
Si te tienes que tomar al menos 15gr cada vez mas tener la cantidad diaria recomendada de b12... es un paston..
Creo que sale mejor que os compres vitamina b12 y luego os hagáis mix de semillas vosotros mismos en un molinillo...
Edito:
tambien me dijeron esto.. pero si es el total de b12 por paquete.. no se es poco..
Cita:
Nuestra molida Orgánica de lino, girasol, sésamo y bayas de Goji contiene 7.6mcg de la vitamina B12,
Una vez más. Se recomienda suplementarse con vitamina b12, los alimentos enriquecidos posiblemente tiene una dosis muy baja. Salvo los extractos de levadura hiper-mega enriquecidos con b12 y ácido fólico. De esto ya se ha hablado numerosas veces en este foro.
Pero si en un producto pone que contiene el 100% de la CDR de B12 ¿eso no es verdad? ¿Solo ocurre con la B12 o con todas las vitaminas y minerales que pone lo de CDR en los envases?
Un saludo y gracias.
Ese suplemento es carísimo, yo lo he visto en varios herbolarios y tiendas especializadas.
Te sale muchísimo más barato comprar unas pastillas de VEG1 o cualquier otro suplemento similar.
Claro, promocionas el VEG1 por el bate que pueda salir, te he pillao bacalao :bledu:Cita:
Iniciado por oriola
Y Bob y Patricio, sale más barato el VEG1 :)
Pero que el producto contenga ese 100% no significa que tu cuerpo absorba el 100% de lo que necesita.Cita:
Iniciado por Bob y Patricio
De todos modos dices que es más natural pero la b12 que lleve será un añadido porque de lo contrario no se llegaría a ese CDR, ni de lejos.
Yo no he dicho que sea más natural, sino que parece más natural, y lo digo desde el desconocimiento, por eso he preguntado aquí :)
Pero aunque el cuerpo no absorba todas las vitaminas que tiene un producto, ¿Es de fiar los % de CDR que pone en las etiquetas de los productos tipos cereales y tal, o es mentira?
Un saludo y gracias.
Es igual de natural que suplementarse porque es suplementarse porque como le han dicho a Salamandra lo que hacen es añadirla, ya que naturalmente no la tiene.
Y desde luego es mucho más barato y seguro tomarse el Veg1 :D, u otro preparado específico.
hmm b12 no lo sabía, pero lo que sí tenían las semillas de lino era, creo, omega 3.
De todas formas los paquetitos esos hay algunos que están de vicio, yo me los mezclo siempre que puedo con los cereales un puñadito, ya por gula XD
La gula a tu edad es muy venial :)Cita:
Iniciado por roxy
bueno, a mi me encanta comer en general, asi que no tiene merito XDCita:
Iniciado por JustVegetal
Quizá te falte hierro, deberías ir al médico.Cita:
Iniciado por lbsilvina
Yo he comprado las semillas Linwood molidas, están muy buenas, pero son caras, el paquete 9 euros. Era para dárselo a mis hijos en vez de pastillas y para mi (por el hierro, proteínas y omegas que dice que trae), mezclado con yogur, aunque al final no lo han querido porque al notarlo en la boca les desagradaba. ¿En cualquier tienda natural venden VEG1? No lo conozco. Tomo un multivitamínico en cápsulas. Gracias.