Yo desayune un zumo de naranjas y una rebanada de tomates con aceite de olivas.
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Yo desayune un zumo de naranjas y una rebanada de tomates con aceite de olivas.
Yo desayune unas uvas negras, bananas y unos mangos y Pan (Es pan vegano no el corriente) con una rica agua bien fria. Llevaba como 1 mes queriendo comer algo de pan pero como soy vegana no me lo permitia tuve que buscar alternativas y encontre esta receta https://recetasde.xyz/recetas-con-pan-integral/ muy, el sabor es casi igual al del pan corriente, al menos ya pase esas ganitas jaja
-350 cl de bebida de soja.
-100 grs de copos de avena integral.
-60 grs de polvo de proteina de suero.
Rico rico, proteico proteico xD.
Buenas!
Todstadas con plátano y arándanos! Estoy siguiendo las recomendaciones de esta chica y aprendiendo un montón sobre ideas de desayunos https://www.centrojuliafarre.es/blog...gano-perfecto/
:aaa:
Genial!! yo suelo desayunar tostadas con aguacate y sal gorda.
La verdad es que lo "veggie" está muy de moda y de hecho he entrado al foro para estar más al tanto y sacar ideas. Algunas veces he podido sacar ideas de Espacio Vitalidad y la verdad es que estoy reduciendo mucho el consumo de carne. :D
Me encanta!!
Yo me he hecho un café con una cafetera francesa y una tostada con aguacate. El café era de Ruanda totalmente natural super bueno.
Yo casi siempre desayuno lo mismo: café (eso es inamovible) solo o con leche de avena o de soja
Para acompañar galletas o dátiles con mantequilla de cacahuete o tahini (tengo una adicción increíble!)
Si te gusta la crema de cacahuete o tahini, otra idea es abrir un plátano y ponerla como de relleno, o en una manzana también esta rica, la cortas y de relleno una de estas dos:ok:
Gracias Rosana!
También he hecho esa combinación pero la hago más a otras horas. Por la mañana tampoco soy de grandes ingestas
Pero la verdad es que desde que sacaron el tahini y la mantequilla de cacahuete natural en Mercadona mi economía lo agradeció, llevo un ritmo!! :P
100 grs de avena integral
400 ml de bebida de soja
60 grs de proteina hidrolizada de fresa
yo desayuné tostadas de humus!!
Soy nueva en el foro, ¿como puedo empezar un tema o hacer una pregunta? disculpad