La vida es un numero de respiraciones
Leía hace unos días, cuando buscaba cómo mejorar la respiración para la meditación, que los yoguis antiguos habían descubierto una de las claves para vivir más tiempo, y lo habían hecho, cómo no, observando a los animales no humanos. Se dieron cuenta de lo que solían vivir animales como el perro o el mono. Pocos años. Y observaron que respiraban con un ritmo rápido, incluso con jadeos. Pero obsevaron también cómo respiraba la tortuga o el elefante, con cuánta lentitud, y vieron que vivían muchos más años. Respirar bien, profunda y lentamente es una de las claves para vivir más, concluyeron. La vida es un número determinado de inspiraciones y espiraciones.:hm:
Porque claro, por unlado me preocupo de lo que entra por la boca en la comida, pero por otro lado ¿no deberíamos pensar que continuamente estamos respirando? Respirar lenta y profundamente, sí. Pero además , si se puede, respirar el mejor aire que podamos. En la ciudad esto es imposible, ni en los centros de trabajo. en la universidad, en las fábricas... La calefacción, el aire acondicionado, nos pasamos el día tosiendo... :mad:No es facil encontrar solucióna esto. En todo caso se puede uno levantar de madrugada cuando la atmósfera esté más limpia, y respirar un buen rato, para cargar las pilas de los pulmones. O irnos lo más lejos que podamos. Bueno, esto es lo que pensaba. No he podido escribirlo antes porque a cambio de estar lejos de la ciduad respirando aire, a veces me es imposible encontrar conexión a internet.