Que vitaminas me recomiendan para cuando de teta
Hola chicos!
Tenía ganas de comprar un "suplemento especial para la lactancia" por razones obvias xD (para cuando de teta a mi beba). Este suplemento lo encontraba maravilloso porque tenía Hierro + Omega 3 + Omega 6 + B9 + B12, pero ¡sorpresa! ingredientes: "aceite de pescado", así que descartado.
¿Alguien conoce algún suplemento que tenga esas cosas en una sola pastilla y que sea apto para vegetarianos? (jajajaja ¿seré muy exigiente? ¿verdad que no?)
No soy muy amiga de los suplementos vitáminicos, pero claro ¡mi beba se merece una teta llena de hierro!
Pero no quiero tomar un multivitaminico que tenga TODO, porque me preocupa mucho por mi alimentación y no creo que sea sano tomar un 100% de la dosis diaria de X vitamina y luego seguir comiendome la vitamina en la comida (que es la mejor forma claro).
¿Alguien tiene alguna idea?
PD: Mi matrona es idiota, no puedo hablar de esto no ella... para ella todos los problemas se solucionan "comiendo pollo".
Sean felices pero no coman perdices!!!!
(K)
