arrels
20-abr-2008, 07:02
Platos principales: seitán .
Vegetarianos-veganos.
Ingredientes: para 4 personas.
1 seitán
2 cebollas
1 pimiento rojo
salsa de soja
un poco de pimienta (opcional)
aceite de oliva
orégano
Elaboración:
En una sartén poner un poco de aceite estofar la cebolla cortada en láminas finas y el pimiento cortado a tiras también finas con un poco de sal durante 10 -15 minutos.
Cuando están blanditos, añadir el seitán cortado en filetes.
Condimentar con salsa de soja y añadir el orégano y un poco de pimienta
Programa: Naturalmente Light
Cocinero: Marisa Fernández
http://www.canalcocina.es/index.php?busqueda=buscar&idReceta=2683&receta=&idPrograma=40&idCocinero=&idTipoPlato=&idDificultad=&idCoste=&idIngredientePpal=&sec=recetas
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Vegetarianos-veganos.
Ingredientes: para 4 personas.
1 seitán
2 cebollas
1 pimiento rojo
salsa de soja
un poco de pimienta (opcional)
aceite de oliva
orégano
Elaboración:
En una sartén poner un poco de aceite estofar la cebolla cortada en láminas finas y el pimiento cortado a tiras también finas con un poco de sal durante 10 -15 minutos.
Cuando están blanditos, añadir el seitán cortado en filetes.
Condimentar con salsa de soja y añadir el orégano y un poco de pimienta
Programa: Naturalmente Light
Cocinero: Marisa Fernández
http://www.canalcocina.es/index.php?busqueda=buscar&idReceta=2683&receta=&idPrograma=40&idCocinero=&idTipoPlato=&idDificultad=&idCoste=&idIngredientePpal=&sec=recetas
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