Muy buenas

[Carmen45]

Hola a tod@s:

Muchas gracias a los administradores del foro por la oportunidad de formar parte de él.

Estoy decidida a ser vegetariana.

Mi interés en este foro es aprender, de la mano de quienes tiene experiencia, a dar mis primeros pasos.

Espero poder cosechar buenas relaciones con ustedes y que mi proceso de conversión a vegetariana, sea lo más ameno posible.

Una vez más, muchas gracias.

Saludos.

[RosanaMQ]

Bienvenida al foro :)
Puedes echar un ojo a estos post sobre iniciación, que es mas que nada información básica de nutrición:
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?7603-Guía-de-iniciación-vegetariana
http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?10508-Guia-de-Iniciación-al-Veganismo-paquete-básico

Y si tienes dudas sobre algo en concreto, puedes hacer búsquedas con la lupa, o pregunta que alguien responderá :ok:

[Carmen45]

Muchas gracias por las guías.

Estuve echando un vistazo y pues la verdad es que creo que me servirán de mucha ayuda.

Pronto estaré contando mi experiencia como vegetariana en este foro.

Saludos.

[rosa3]

bienvenido amigo, aqui te sentiras a gusto, mira estos beneficios



Digestiones más ligeras.
Reducción del estreñimiento gracias a su riqueza en fibra y celulosa.
Combate los problemas de obesidad y de sobrepeso.
Disminución del riesgo de sufrir diabetes y cáncer de colon y mama.
Presión arterial más baja.
Mejora la visión.

[Ecomobisostrans]

Bienvenida Carmen! :)