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Ver la versión completa : Pesco-vegetariano


Emilio rivas
21-oct-2019, 16:06
Que piensa de una persona que decide ser pesco-vegetariano porq la proteina vegetal es rica en oxalatos de calcio
y le hace mal asus riñones,debido a que expulsa cristales de calcio en la orina desde nacimiento
RosanaMQ
22-oct-2019, 07:55
Que piensa de una persona que decide ser pesco-vegetariano porq la proteina vegetal es rica en oxalatos de calcio
y le hace mal asus riñones,debido a que expulsa cristales de calcio en la orina desde nacimiento

Pienso que es un motivo muy pobre, y que si quisiera cambiar de alimentación y no tiene la suficiente información debería consultar con un nutricionista para que con ese problema le haga una dieta y le de unas pautas especificas.
Emilio rivas
22-oct-2019, 13:40
rosana pobre es tu respuesta nacio con ese defecto y si eres vegetariana debes saber que la proteina vegetal es rica en oxalatos .
dime alguna proteina vegetal sin oxlatos almenos mas una o piensas que va vivir comiendo lo mismo siempre
RosanaMQ
22-oct-2019, 14:32
A ver, fácil no es, pero posible sí.
Proteína completa vegetal hay, pero no se que cantidad de oxalatos tienen, pero también se puede crear la proteína a través de varios alimentos.
También se puede reducir los oxalatos de ciertos alimentos (como la cocción), o comer junto a otros alimentos para reducirlos.

Hay muchos alimentos que tienen oxalatos, no solo en la dieta vegetariana. Escrito así, lo que das a entender es que con un problema así es imposible seguir una dieta vegetariana, y que solo se puede alimentar de carne y de 4 cosas más, y no es cierto tampoco.

Aquí hay información, pero yo consultaría con un nutricionista. Y sí, se puede.
https://www.cocinacurativa.com/informaci%C3%B3n/los-oxalatos/
file:///C:/Users/Rosana/AppData/Local/Microsoft/Windows/INetCache/IE/W4PAA98B/recomendaciones-dieteticas-dieta-pobre-en-oxalatos.pdf
Emilio rivas
23-oct-2019, 15:10
las principales fuentes de proteina vegetal son altas en oxalatos.y de poder se puede pero seria una dieta muy limita
y he hablado con nutricionista y he investigado mucho se lo que te digo
RosanaMQ
23-oct-2019, 16:04
Como es una dieta normal con ese problema?
Emilio rivas
24-oct-2019, 00:22
la dieta normal con ese problema es consumir lo menos posible alimento altos en oxalatos y tomar mucha agua
RosanaMQ
24-oct-2019, 08:07
Esta claro que con ese problema hay q consumir lo menos posible alimentos con oxalatos, pero como seria?
Dices que si se siguiera una dieta vegetariana sería muy limitada, por eso pregunto, ¿y como sería una dieta amplia y beneficiosa sin ser vegetariana?
Emilio rivas
24-oct-2019, 15:29
bueno la proteina animal en realidad no contine oxalatos pero tu sabes no es lo ideal
RosanaMQ
24-oct-2019, 15:32
Sigues sin responder a mi pregunta, como seria una dieta correcta para ese problema?
O solo se puede comer carne?
Emilio rivas
24-oct-2019, 20:16
ya te lo he dicho evitar los alimentos ricos en oxalatos,es basicamente eso
aqui te dejo esta pagina para que veas los alimentos a evitar y cuales se pueden consumir
https://www.botanical-online.com/alimentos/oxalatos-tabla-alimentos-ricos
RosanaMQ
25-oct-2019, 07:24
Gracias, ya vi esa pagina cuando iniciaste este post.
Animo con la dieta "limitada"
Emilio rivas
25-oct-2019, 13:26
gracias rosana suerte
garcia8511
24-sep-2020, 02:59
de hecho, es muy difícil, así que consulte primero a un médico. Una vez decidí convertirme en vegetariano un día y comencé a tener terribles problemas de salud, porque en realidad no sabía nada sobre las reglas de nutrición y suplementos vitamínicos. asi que primero averigua todo lo que necesitas, pasa las pruebas, no repitas mis errores