Seguimiento salud

[Vegeluis]

¡Buenas!

Dado el cambio de alimentacion, a la vegana, mi preocupacion va por el asegurarme que este todo bien. Para ello, voy a considerar seriamente en hacer un seguimiento anual.

Mi duda es cuales tipos de pruebas serian las minimas (eso, en principio) y recomendables: analisis de orina, analitica... Estoy perdido, no entiendo de estas cosas.

¿Como os haceis el seguimiento?, ¿y en la seguridad social os ponen facilidades?

Muchas gracias. Un saludo

[zeus]

Yo me hago un análisis de sangre anual para saber si estoy bajo de algo (especialmente hierro, b12 y b9).
Puedes ir a tu médico, le explicas tu cambio de dieta y que quieres hacerte un análisis, te hacen el análisis y luego te comentará el resultado.

Si estás preocupado por si tu dieta es adecuada puedes ir a un dietista, pero eso ya es por la privada (aunque una vez una enfermera de la pública me pasó una dieta vegana como un favor personal).