Cuales son los alimentos con mas antioxidantes?

[supernova]

Que alimentos hay que consumir, y en que cantidades, para asimilar los antioxidantes, y mantenernos jovenes?

[Sam42]

Las frutas y verduras crudas es lo mejor, también conectarte a la Tierra, mira http://librosdesalud.es/Earthing.pdf

[supernova]

Las frutas y verduras crudas es lo mejor, también conectarte a la Tierra, mira http://librosdesalud.es/Earthing.pdf

Hola, gracias por la informacion.
Me imagine que venia por el lado de las frutas y verduras. Crudas para que no pierdan sus propiedades, no?
Las frutas secas tambien, tienen antioxidantes, no? Los porotos tengo entendido tambien.

Conectar con la tierra, eso si que es importante, vivir lejos de la ciudad tambien supongo. Anoto algo mas, la meditacion, por cierto, no puedo leer el libro, nunca fui bueno para el ingles.

[Oscar1980]

también conectarte a la Tierra

xDDDD

[RosanaMQ]

Es una forma de hablar... no que haya un enchufe físico donde los humanos nos conectemos a la red Tierra.