Jonvegetariano87
14-ene-2018, 21:14
Buenas , hoy completo mi primera semana como vegetariano y la verdad , muy dificil no se me está haciendo , lo único que me está costando es hacer los menus porque mezclo hidratos con hidratos :confused::confused: y no se todavia que menus hacer la verdad . Y tengo éstas dudas :
1 - ¿ Que snacks podria consumir que no contengan grasas animales ?
2 - ¿ Puedo tomar algun tipo de dulce ? Esque no me he atrevido a consumir ninguno por si he caido sin saberlo .
3 - ¿ Que alimentos tengo que consumir si o si para no encontrarme mal ?
Y solo tomo derivados lácteos y huevos , carne y pescado 0 .
1 - ¿ Que snacks podria consumir que no contengan grasas animales ?
2 - ¿ Puedo tomar algun tipo de dulce ? Esque no me he atrevido a consumir ninguno por si he caido sin saberlo .
3 - ¿ Que alimentos tengo que consumir si o si para no encontrarme mal ?
Y solo tomo derivados lácteos y huevos , carne y pescado 0 .