Algún alimento natural pára dormir bien [Archivo]

nopuedodormir

08-dic-2017, 19:49

Hola foreros... tengo como tres meses que no puedo dormir bien (https://mujersana1.weebly.com/)... me siento ansioso y pesado y hasta tengo pesadillas.. algo natural alguna hierba que me relaje antes de dormir... Gracias

Wildberry

10-dic-2017, 21:29

Valeriana en cápsulas es relajante. También está la melissa y la tila.

A mí me fue muy bien la tintura de amapola, la venden en herboristerías y algunas farmacias. La que yo tengo es de Soria Natural, imagino que habrá de otras marcas.

txell64

11-dic-2017, 09:41

Valeriana en cápsulas es relajante. También está la melissa y la tila.

A mí me fue muy bien la tintura de amapola, la venden en herboristerías y algunas farmacias. La que yo tengo es de Soria Natural, imagino que habrá de otras marcas.

Yo tomo infusiones Pasiflora naturalta, es una hierba natural muy buena y te relaja mucho. Ya me contarás