lapastanoengorda
30-ago-2017, 22:31
Receta del blog : La pasta no engorda (http://lapastanoengorda.es/albondigas-veganas-salsa-tomate/)
Instagram : @lapastanoengorda (http://www.instagram.com/lapastanoengorda)
http://lapastanoengorda.es/wp-content/uploads/2017/08/croquetas_garbanzo_quinoa.jpg
INGREDIENTES
2 Tazas de garbanzos cocidos
2 Tazas de quinoa cocida
150 Gr de tofu ahumado
2 Cucharadas soperas de semillas de lino molidas
Especias: Pimientas blanca, roja y negra.
PASOS A SEGUIR
PASO 1Juntar todos los ingredientes en un recipiente grande, ir aplastando y amasando hasta formar una masa consistente.
PASO 2Dejar reposar un rato, las semillas tardan un poco en soltar gelatina que hará de aglutinante, cuanto más, mejor.
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INGREDIENTES
2 Tazas de garbanzos cocidos
2 Tazas de quinoa cocida
150 Gr de tofu ahumado
2 Cucharadas soperas de semillas de lino molidas
Especias: Pimientas blanca, roja y negra.
PASOS A SEGUIR
PASO 1Juntar todos los ingredientes en un recipiente grande, ir aplastando y amasando hasta formar una masa consistente.
PASO 2Dejar reposar un rato, las semillas tardan un poco en soltar gelatina que hará de aglutinante, cuanto más, mejor.