Deporte y Ejercicio

[pamelasenior]

Saludos Foro Vegetariano soy Pamela nueva en el foro y quisiera dejarles este interesante aporte. Deporte y vegetarianismo o veganismo van cogidos de la mano. Las personas vegetarianas y veganas generalmente cuidan su alimentación, y por tanto también saben de la importancia de hacer ejercicio y seguir una rutina deportiva para estar saludable y sano. Estos artículos arrojan algo de luz sobre planes de ejercicio, dietas para hacer deporte usando ingredientes vegetales. También de la importancia de la proteína y fuentes vegetales para que puedas hacer ejercitar tus músculos sin preocuparte de sufrir carencias.

[Ecomobisostrans]

Bienvenidas deportistas ! :)

[Rodrigo10]

Una calurosa bienvenida que yo también soy nuevo por estos lugares!

[lmgallego]

Yo soy deportista de fondo y la verdad es que me preocupa el tema de que mi rendimiento decaiga por falta de algún nutriente, mi deporte es el ciclismo de carretera y montaña aparte del gimnasio estaré atento a todo esto que has puesto

[pamelasenior]

Yo soy deportista de fondo y la verdad es que me preocupa el tema de que mi rendimiento decaiga por falta de algún nutriente, mi deporte es el ciclismo de carretera y montaña aparte del gimnasio estaré atento a todo esto que has puesto

Saludos, investiga en internet y te puedes asesorar mucho mejor.