Unión vegetariana y B12

[Okra]

¿Por qué dice la Unión vegetariana que si se toma B12 semanal (2000mcg) hay que masticar las pastillas? ¿Se refiere a todas las marcas, presumo?

[oriola]

Supongo que para mejor absorción, si es que no lo especifica en el texto que has leido.

Podrías haber escrito esto en alguno de los 14.000 hilos de B12 que ya existen ;)

[Okra]

Hola Oriola, por lo poco que llevo por aquí he comprobado que se contesta más en un hilo nuevo, y es por ordenar un poco los conceptos; aunque sean del mismo topic no son las mismas preguntas...
Esto es lo que dice la UV:
http://www.unionvegetariana.org/ncon23.html

[margaly]

Si, es por su absorción, porque depende de qué pastillas, el recubrimiento que lleven puedo hacer que se absorvan peor.

[montoya]

Muchas gracias por la información eso no lo sabía.