Vitamina D3

[Okra]

¿Alguien puede decirme por qué está más recomendada para los veganos la vitamina D2 o ergocalciferol que la D3 o Colecalciferol (http://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/medicamentos/colecalciferol) ? ¿La D3 no es vegana?
El calcifeidol, ¿cuál de las dos es?

Gracias.

[soniavegan]

Yo he consumido vitamina D3 vegana, esta en myprotein :)

[manzanitaa]

Nunca había escuchado de esta vitamina.

[Oscar1980]

Si bien ambas formas de Vitamina D contribuyen prácticamente de manera similar, diversos estudios como el de la investigadora Laura Tripkovic, constatan que la forma D3 es una mejor opción.

[Oscar1980]

En Hsn tienen D3 vegana...https://www.hsnstore.com/marcas/essential-series/vitamina-d3-vegana-4000ui