Estudio sobre la alimentación vegetariana: Como seguir con mi alimentación vege

[Mairim_34]

Estudio sobre la alimentación vegetariana: Como seguir con mi alimentación vegetariana?

Holaa!! Llevo unos meses siendo ovo lacto vegetariana y me estoy infromando sobre este tipo de alimentación y las otras variantes partir de un cuestionario que he creado y a partir del cual estoy haciendo un trabajo. Me lo podriais rellenar? Se tarda unos 10 minutos, se hace de una forma aproximada y si lo contestais me haríais un gran favor. Graciaas!!:) https://docs.google.com/forms/d/e/1F...e9mvw/viewform (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWtIroGCeuEsnvqpJ4lr_j-u9BW8-o9CGxax36GgBjte9mvw/viewform)

Pd: La respuesta al cuestionario será anónima y cualquier duda podeis preguntármela por aqui o mensaje privado. Yo os la solucionaré lo antes posible ;)

[Rapifo]

Guay, te acabo de contestar, cuando hallas terminado con el estudio podrias publicarlo por aqui

[Mairim_34]

Perfecto, muchísimas gracias!! Es que a partir de este cuestionario estoy aprendiendo mucho sobre las diferentes proporciones de alimentos que ingieren los distintos tipos de vegetarianismo además de que me ayuda a continuar alimentandome de la forma más adecuada.
Y sí, en cuanto lo acabe lo publicaré por aquí para que a la gente también le sirva para continuar su alimentación a partir de la colaborción de las otras personas.

[Mairim_34]

Por cierto estaré recojiendo datos hasta el 18 de noviembre. Así que contra más obtenga y lo antes posible mucho mejor porque contra más mejores resultados saldrán.

[Ecomobisostrans]

Bienvenida ! Luego la hago pero esta es un poco larga y cada pocos dias las hay similares, no seria mejor hacerlas públicas y así cada uno que necesite una encuesta solo tendrá que preguntar lo que los demás no hayan preguntado?

Otra cosa, sobre los huevos y la leche en mi firma tienes toda la información que necesitas para dejarlos.

Un saludo ! :)

[Mairim_34]

Muchas gracias por la bienvenida y por rellenarme la encuesta. Si que es cierto que es bastatante larga y se tarda un rato en contestar pero no sabia exactamente como saber lo más detalladamente posible la cantiad de cada alimento que tomaba cada clase de vegetarianismo. Si que es cierto que podria buscar las encuestas que se han hecho en este foro y si necesito alguna información extra pues podria crear yo una a traves de la página web. Es una buena idea, gracias por aconsejarme.

Ahora me pasaré por tu firma porque por lo que he visto tienes cosas muy interesantes y la información de como dejar los huevos y la leche me serian muy útiles.

Gracias por todo!!

[Katniz]

Ahora la voy a rellenar. También te puede servir el libro "Estudio de China" donde hay mucha información sobre alimentación y estudios scientificos. Y puedes conslutar algun nautricionista que hace dietes para veganos/vegetarianos. Te va hacer un listado de alimentos y cantidades y va decir que falta. A mi me ha dicho todo lo que ya sé, excepto varias cosas que hacía mal.

[Mairim_34]

Muchas gracias Katniz, ahora me miraré el libro y ya he buscado a un nutricionista que me ayude a crear una dieta que sea completa si llevas una alimentación vegetariana. Miraré a ver si me puede procporcionar las raciones exactas que se necesitan. Gracias por las recomendaciones las tendré en cuenta:)

[Katniz]

de nada:guiña:

[jiz2549]

Ahorita lo veo y espero con ansias que publiques tu informacion