Overnight oats (V)

[Eulàlia7]

Para 1 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)

Categoría: Postres y dulces

Ingredientes:


1/4 de taza o 25gr de copos de avena
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharada de germen de trigo (opcional)
Fresas
Nísperos
Leche de avena
Almendras


Preparación:

En un vaso grande o un tarro de cristal mezclamos los copos de avena, las semillas de chía y el germen de trigo.


Lavamos y cortamos las fresas. Pelamos y cortamos los nísperos. Añadimos las fresas y los nísperos en el bol y lo cubrimos todo con leche de avena. Lo guardamos en la nevera.


Por la mañana habrá quedado más cremoso y puede que los copos y las semillas hayan absorvido toda la leche así que podemos añadir un poco más de leche de avena hasta que quede de la consistencia que más nos guste.

Agregamos las almendras por encima y listo.

http://i1.wp.com/mividavegetariana.com/wp-content/uploads/2016/04/Overnight-oats.jpg?resize=640%2C427

[RosanaMQ]

¿que diferencia hay entre Overnight oats y el porridge de toda la vida?
El porridge hecho la noche anterior se convierte en Obernight oats? jajaja de verdad, disculpa si molesto y se que no es por ti, pero estos nombres y nombrar a todo con un nombre tan...así me resulta ridículo. :D

[Kiwi_]

Creo que el término 'porridge' hace referencia a los copos de avena cocidos, mientras que 'overnight oats' se refiere a los copos que simplemente se dejan en remojo la noche anterior. A mí me convence más la segunda opción.

[Solalux]

¿que diferencia hay entre Overnight oats y el porridge de toda la vida?
El porridge hecho la noche anterior se convierte en Obernight oats? jajaja de verdad, disculpa si molesto y se que no es por ti, pero estos nombres y nombrar a todo con un nombre tan...así me resulta ridículo. :D

A mi me molesta hasta la palabra porridge.

Pero sí, la diferencia es solo que en uno lo cueces y en otro lo dejas en remojo. El resultado es en ambos casos papilla de avena.

[Crisha]

En este caso, los copos no están cocidos. En el porridge (o gachas de avena de toda la vida), sí.

[Eulàlia7]

Exacto, para mí las gachas son cocidas y el overnigh oats no... La verdad no sé como se llamaría en español pero era para no ponerle "copos de avena dejados toda la noche" y como en muchos blogs lo he visto así... :)