Marfed
13-mar-2016, 20:18
Hola soy Marfed, tengo 38 años y llevo meses sin comer carne aunque sí pescado. Después de mucho meditar, tengo muy claro que no quiero comer más pescado y unirme al mundo vegetariano, mejor dicho ovolactovegetariano, en principio, no descarto ser vegana pero prefiero empezar así. Estoy bastante perdida en cuanto a una dieta adecuada, he leído mucho sobre la falta de vitamina B12, ya que es de origen animal pero no sé un buen suplemento. Vivo en Cádiz y no conozco a nadie por aquí que me pueda informar, así que acudo a vosotros. ¿Conocéis algún nutricionista en este campo?. Gracias.