TuentrenadorVegano
21-sep-2015, 22:32
Hoy os comparto un artículo en el que hablo sobre las ventajas que tiene el entrenamiento de sprints frente al running cuando hablamos de mejorar nuestro estado de forma y quemar grasa. Aquí podéis leer el artículo (http://tuentrenadorvegano.blogspot.com.es/2015/07/5-motivos-por-los-que-los-sprints-son.html).
PD: Recalco el final del artículo, yo no demonizo el running en absoluto, sólo ofrezco otra perspectiva de entrenamiento para todas aquellas personas que creen que sólo saliendo a correr 1h casi todos los días están haciendo lo mejor para reducir su grasa corporal o ponerse en forma.
Un saludo.
Jorge García, tu entrenador Vegano
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PD: Recalco el final del artículo, yo no demonizo el running en absoluto, sólo ofrezco otra perspectiva de entrenamiento para todas aquellas personas que creen que sólo saliendo a correr 1h casi todos los días están haciendo lo mejor para reducir su grasa corporal o ponerse en forma.
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